Für Burnout können ungünstige Denk- und Verhaltensmuster sein, die sich ändern lassen. Im Rahmen der kognitiven Umstrukturierung geht es darum, ungünstige Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen, zu hinterfragen und mentale Schemata zu positiv zu verändern. Wir haben im Rahmen der Burnout Präventions-woche(n) reichlich Zeit, in uns hineinzuhören, unser Verhalten zu hinterfragen und unsere mentalen Ressourcen auf gesündere Ergebnisse auszurichten.